Air Putih Sangatlah Bermanfaat


               Air Putih Sangatlah Bermanfaat


Assalamualaikum Warahmatullahi Warabaraktuh        



Halo namaku Hafika.


Apakah kalian sudah minum cukup air?

Minimal, berapa gelas air yang harus kita
minum setiap harinya? Apa manfaat air putih?
Dan apa dampak kekurangan minum air putih?

 




                                                                                                                       


Semua pertanyaan tadi akan dijawab di blog - ku                         

yang kali ini.
Kita mulai dari pertanyaan pertama




1. Berapa minimal gelas air yang harus kita minum setiap harinya?

Untuk pria dewasa, dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas air putih ( 2,5 - 2,6 liter ) dalam sehari. Sedangkan untuk wanita, dianjurkan untuk minum minimal 7 gelas air putih ( 2,3 liter ) dalam sehari.

                                                                             

   


2. Apa manfaat air putih bagi tubuh kita?

-  Melembabkan kulit


-  Menjaga tekanan darah


-  Mencegah penyakit jantung


-  Menjaga kadar cairan tubuh


-  Mencegah batu ginjal 


-  Mencegah dehidrasi


- Mengatur suhu tubuh


3. Apa efek samping jika tubuh kita kekurangan air putih?

- Dehidrasi


- Cairan yang ada di otak menurun


- Sel - sel otak menjadi tidak aktif


Air putih memang sangat bermanfaat. Kalian jangan lupa minum air yaa~


Sekian blog - ku hari ini, semoga bermanfaat, Byee.



























Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Betapa Pentingnya Teknologi Di Dalam Kehidupan Sehari - Hari

Image
Betapa Pentingnya Teknologi Di Dalam Kehidupan Sehari - Hari Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Namaku Hafika murid kelas 6 Sekolah Dasar Islam Al - Alaq Pernahkah kalian bertanya, " Seberapa penting sih teknologi di dalam kehidupan sehari - hari? ", " Apa sih peran teknologi di dalam kehidupan sehari - hari? ". Jawaban dari pertanyaan itu ada disini! Di blog kali ini aku akan menjelaskan betapa pentingnya teknologi di dalam kehidupan kita. Selamat Membaca! Teknologi memiliki peran yang sangat penting di dalam kehidupan sehari - hari. Hal itu disebabkan karena kita membutuhkan teknologi di dalam kehidupan sehari - hari. Contohnya, mencari resep di internet, belajar secara daring, bekerja, mengerjakan tugas secara daring, dan masih banyak lagi aktivitas yang membutuhkan teknologi. Saat di ICE BSD, aku berkeliling dan menemukan satu tempat yang memajang banyak sekali teknologi. Disana, aku berkeliling dan menemukan banyak teknologi seperti handphone dan laptop...
Read more

Suasana Di Final Lomba OTN 2023

Image
  Suasana di Final Lomba OTN 2023 Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Namaku Hafika dari kelas 5 SDI Al Alaq. Pada bulan Oktober, diadakan seleksi lomba OTN untuk mencari siswa yang akan mewakili sekolahnya untuk maju ke tingkat nasional.  Para peserta tampak sangat semangat untuk mengikuti final lomba OTN 2023. Mereka melakukan yang terbaik untuk membuat sekolahnya bangga. UNISMA adalah universitas terbesar pertama yang kulihat. Bangunan yang besar, lapangan yang sangat luas, kelas kelas yang sangat banyak, dan lain lain.                                            Bangunan Universitas Islam 45 Hari ini terdapat 6 kategori lomba yang ada, yaitu : - Menulis blog : Peserta menulis blog mengambil gambar untuk dimasukkan kedalam blog. Peserta harus menulis blog sesuai dengan tema yang sudah ada. Peserta tidak boleh meniru tulisan yang ada di google, tidak boleh menc...
Read more

Bromo, Gunung Indah Yang Menjadi Favorit Para Pendaki Gunung

Image
Bromo, Gunung Indah Yang Menjadi Favorit Para Pendaki Gunung Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Namaku Hafika murid kelas 6 Sekolah Dasar Islam Al - Alaq Semuanya pasti sudah tahu gunung Bromo, gunung indah yang menjadi lokasi favorit para pendaki gunung. Jujur saja, aku belum pernah mengunjungi gunung Bromo. Aku hanya melihat orang - orang yang mendaki gunung Bromo lewat media sosial. Walaupun aku belum pernah mengunjungi Bromo, tetapi aku sudah tahu bahwa gunung Bromo sangatlah indah. Di blog ini aku akan memberi tahu banyak hal tentang bromo mulai dari apa itu bromo hingga hal - hal menarik tentang bromo. Selamat membaca!   https://lh5.googleusercontent.com/p/AF1QipNCDxS0MgQ_gG5vHqpD1E79jQFka7VN5zeVQe=w540-h312-n-k-no -  Mengenal Bromo - Sebelum itu, adakah dari kalian yang belum tahu apa itu bromo? Bromo adalah gunung indah yang terletak di Jawa Timur ( Indonesia ). Dan Bromo adalah bagian dari Taman Nasional Bromo Tengger Semeru. Gunung ini sangatlah indah, apalag...
Read more